【子連れパパ旅行記 広島アクテビティ編】
コロナ騒ぎが起こる前、2月に行った広島旅行の話の続きです。(もう旅行なんてしばらく夢のまた夢になっちゃいましたね…。)
広島城にいく道すがら、広島県庁前でこんな看板を見かけました。
まだまだマイノリティなんでしょうね。今後は当たり前になると思いますけどね。
広島城のお堀
木造丸出しの渋い感じの広島城。12キロを超えるリンゴちゃんを抱え、ホテルから徒歩でここまで来たシシシの足腰はこの時点で悲鳴を上げていた…
ここに来て救世主が(°▽°)東京でもたまにお世話になってるシェア自転車がありました。
ここは広島だから再登録めんどくさいなーと思いつつスマホをポチポチしてたら東京のアカウントでも使用出来ました！ありがてぇ！
広島県道路交通法施行細則によると、16歳以上の者が4歳未満のものを背負い，ひも等により確実に固定している場合はOKだそうです。前抱きではなく、おんぶ。
こういう時、エルゴベビーの抱っこ紐は、前抱き…横抱き、おんぶに、対応できるのでめちゃくちゃ便利ですよ！ちょっと高いけど命を守るモノなんで奮発しました。
エルゴベビーは旅に必須ダナァー。シシシがメインで使う前提だったので、当時オリーブをチョイスしました。ベビー用品なのにミリタリー感出ました(°▽°) 洗濯機にぶち込んで洗えるところもめんどくさくなくて好きです。 pic.twitter.com/v1yVEHuvbL
— SHISHISHI (@mieteinaikoto) 2020年1月23日
皆さん、超オハヨー！シシシだよ( ^ω^ )
広島城から川沿いを下って5分間ほど、原爆ドームへと向かいました。電動自転車なんで死ぬほど楽です。150円ならバス使うより安いし！！待たなくてイイし！最高！
やっぱりめちゃくちゃ存在感ありますね。外国人観光客が多い印象です。ちなみに施設内のほぼ全てのキャプションに英語が併記されているので、日本語で理解出来ない時にそちらも参考にすると便利です。また、詳しくは書きませんが、日本が世界に対してどのような言葉を選び、伝えているか、と言う事も学べます。
河岸から望むとまた雰囲気が違う原爆ドーム
原爆被曝者追悼平和記念館の館内デザインは本当によく考えられて作られてい流と思いました。かなり精神的に辛かったです。
まず被害者の楽しかった頃の写真を見せられ、
その時が訪れ、
崩壊後の展示につながります。
この08:15後、全てが失われたというメッセージを強く感じました。
08:15を刻んだ時計のモチーフは館内のそこかしこにあしらわれています。
衝撃的だったのがこちら。あれだけの被害を出しておきながら実際に爆発した量はこの手のひらサイズの1キロのウランだったそうです。
こうして今落ち着いて記事を書いてますが、回ってる時は終始泣いてました。
娘を抱っこしていたので余計に命が失われた悲しさを感じて辛かったです。
広島のアート。
— SHISHISHI (@mieteinaikoto) 2020年1月23日
母と子供の愛の作品が多い。
今後は父と娘も増やしてちょーだい。 pic.twitter.com/Rs8yfqVHbg
ご飯
かなりキツかった平和公園訪問でしたが、その後、良い子に我慢してくれていたリンゴちゃんとおいしいものを味わいました。
850円のスタンダードなそば玉肉をリンゴちゃんと仲良くシェア。ソースは抜いてキャベツ部分をメインにあげました。こういう時いつも思うんだけど子供用のメニューがあればイイなのになー。
夜はこちらのHakariさんで食べました。食べ飲み放題で2980円、2歳は無料でした。子連れはHakariさんに直行ですね。
ビール…ウマイ…
ワインも日本酒も、たーくさん種類が置いてある冷蔵庫から選ぶことができます。
1キロの牡蠣とムール貝。どちらも広島産だそうです。
美味しかったです！
リンゴちゃんには少々味が濃いので、シシシが頼んだものの中から比較的薄味のパスタとブロッコリー、ニンジン、サラダなどを取り分けました。
旅行中は野菜が不足しがちなので重点的に。便もつるんと出てくれて楽です。食べてくれてありがとう！(^^)
子供って味の濃いものに慣れてしまうとすぐに野菜などの味の薄いもの食べなくなりますよね( ・∇・)
あと、香辛料に敏感なので、コップのお水で一旦洗ったりしてます。お店の人ごめんなさい！(＞人＜;)
あとフィリピン編、タイ編、シンガポール編、マレーシア編があるのですが、昨今のコロナ情勢によりしばらく公開自粛したいと思います。
【新しいブログお知らせ】
皆さん、超オハヨー！シシシだよ( ^ω^ )
来てくれて下さった皆様どうもありがとうございます。
タイトルの通り、新しいブログを開設しました。
https://note.com/darksideofthe
こちらではサービスデザイン、デジタルトランスフォーメーション、CX UXに関連した内容を扱っていきます。
今後、はてなブログでは生活関連の投稿していきたいと思います。これからも応援よろしくお願いいたします( ^ω^ )
https://note.com/darksideofthe
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【クラシックギター半年経過】
皆さん、超オハヨー！外出自宅でもやる事は沢山あるー★シシシだよ( ^ω^ )
毎日やりたいことやってワクワクする人生を歩みましょう！！
さて、去年このブログがきっかけで始めたクラシックギター。その後も続けております。
時間がなくても出来ます。ハッピーになります。
↓半年練習したらこうなりました。
念願だったスペインの名曲、「アルハンブラの思い出」通しで弾けるようになりました！パチパチー！まぁ、ミスだらけですし、ただ弾いてるだけって感じの演奏ですけどね。。
毎日最低5分間の練習
コロナの自宅自粛のせいで自宅でリモートワーク。休憩時間の5分間に練習しています。仕事中はポモドーロテクニックで過集中しているので、5分間のギターが良い息抜きになるんですよね。少なくとも1日3回は休憩を取れるので毎日15分ぐらいは練習してる計算になります
※ポモドーロメソッド
25分間の集中時間の5分間の休憩を繰り返すして生産性を上げるテクニック。スマートスピーカーのアレクサのスキルでやってます。別の機会にこのブログで解説できたら良いな。
次の課題曲
今年の一月ごろ、おじいちゃんがスペイン旅行中に撮ってきたフラメンコのビデオをリンゴちゃんに見せました。
すると、りんごちゃんが！
↑突然フラメンコを見様見真似で踊るようになったリンゴちゃん。
スペイン人の友達がくれたフラメンコのお洋服に身を包み、ものすごくそれっぽく踊るリンゴちゃん…！
スペイン音楽は
おじいちゃんも好きだし、
シシシも地震も好きだし、
りんごちゃんも好き。
みんなが楽しめるので次の練習曲はフラメンコギターを練習することにしようと思います。
ドラムも長年やってきたのでカホンと言う箱の楽器をプレイすることもできますし。
これからまた楽しみだなぁ＾＾
【子連れパパ旅行記 広島ホテル編】
皆さん、超オハヨー！シシシだよ。
さぁやって参りました広島。
福岡って路面電車がメインなんですね。そこら中に広がってて観光には便利そう！路面電車ってシシシの中では何故かヨーロッパってイメージなんですよね。アムステルダムとかフランクフルトとか。
今日宿泊するのはこちらのKiroさん。
↓一月ごろにこちらのカナエナカさんの記事を拝見し、行こう！と決意しました。
リノベーション物件なんで外観はちょっと年季入っていますが、室内はかなーりモダン。
こんな感じ。ちなみにスタッフさんの対応最高です。ホスピタリティの溢れ汁。
グリーンがいい感じの待ち合わせスペース
お洒落な物販コーナー
広々としたベッド。これならリンゴちゃんもシシシも仲良く寝ることができそうです！
エアコンは液晶コントロールパネル
ルームキーをグサっとタイプ
アラウーノが鎮座まします、トイレ。実際いつだって自動洗浄してましたアラウーノちゃん。
落としても割れないグラスみたいなコップ。シシシもこのタイプ持ってますが、グラスだと子供いるとすぐ落として割ってしまうのでプラなら安心してガンガン使えます。
昨年2019年に出来たばかりなのでどこもかしこもピカピカ！
ちなみに浴室は照明を切り替えることができます。こちらは白い光
こちらは白熱灯っぽい色。分かりますかね？
浴室は夜はリンゴちゃんが寝てる早朝(04:00-)はシシシの書斎になります。はい、今この記事もこうして書いています(｀・∀・´)
ホテルでよく見かけるイデアコのチューブラー(ゴミ箱) シシシも家で使ってますがゴミ袋が隠せるので便利です。
紅茶と緑茶がついて来ました。ケトルもブラウン。モノ選び、凝ってますね。
感動したのが加湿器！前日のサンライズ瀬戸ではヒーター効きすぎてカラッカラだったので助かります。
ミニ冷蔵庫もあります。
The pool sideという三階のバー。
リンゴを持ったリンゴちゃん。絵になります。
※この後リンゴはスタッフが美味しく頂きました。
白い基調でまとめられたシェアキッチン
全部白くてなんか超気持ちイイ！
調理器具も使い放題なのでリンゴもこの通り。
SNSでKiroさんを宣伝するともらえるドリンクチケットを使ってオレンジサワー(ノンアル)を頼みました。シロップ漬けのビターなオレンジとフレッシュオレンジがシュワッとした炭酸で割られててイイ感じ。心なしか大人びて見えるリンゴちゃん
SNS投稿で特製ステッカーとバーのドリンクチケットが貰える( ^ω^ ) pic.twitter.com/kAfAgcHFiJ
— SHISHISHI (@mieteinaikoto) 2020年1月23日
絵本の代わりにサボテンの本を読み聞かせ。
この日はシシシもリンゴちゃんも8時過ぎに就寝。スタッフさんに聞いたらバーが盛り上がるのは９時過ぎからだそうで貸し切り状態でした。
次回に続きます。
【子連れパパ旅行記 サンライズ瀬戸編】
皆さん、超オハヨー！ハッピー育児、ハッピーファミリー、シシシだよ！( ^ω^ )
世間はコロナ一色ですね！
早く終息してもらいたいものです。
さて、コロナが流行るちょっと前にシシシは長期休暇を頂きました。この機会にこれまで忙しくて叶えられなかった夢を叶えることにしました。
それは若い女の子と2人きりで愛の駆け落ち旅行をすること！！
あ、娘、リンゴちゃん(仮)とですけどね！
↑愛娘のリンゴちゃん
男性の育児休暇が叫ばれる昨今、会社の理解があったおかげでシシシも約半年ほど育休を頂いた事があります。
生まれた時から世話したことで、育児は夫婦で自然と完全半々にすることができました。この時、イニシアティブが女性に移る前のスタートダッシュが肝心だと思いましたね。
とは言え、共働きだとどうしても保育園に頼らざるを得ず、なかなかまとまった時間を共に過ごせないのが悩みでした。
シシシの方がツマよりも会社に近いので平日のリンゴちゃんのお世話はシシシがメインで担当してます。仕事が終わったら速攻で保育園に迎えに行き、食事を作り、食べさせ、着替えさせ、歯を磨き、８時ごろねんねさせて１日が終わります。
それでもなお、ずっとずっと罪悪感を抱いてました。と言うのも、疲れ切ってしまって遊んであげる余裕が無かったのです。
↓罪滅ぼしの絵本チャレンジの様子
今回からしばらくのあいだ、その夢だった旅の様子をレポートしたいと思います！子連れパパの目線で優れたサービスや体験を紹介できたらイイなって思ってます( ^ω^ )
さて、今回の旅のルートですが、
東京-広島-別府-湯布院-福岡-セブ島-シンガポール-クアラルンプール、-プーケット-バンコク
です笑
ツッコミはたくさんあるとおもいますが追々説明していきますね(^O^)
東京駅から出発
移動手段には新幹線や深夜バスも検討しましたが、基本的には娘が寝ている間に移動したいと思ったからです( ^ω^ )
子供は移動中は暇になってしまってグズってしまったり、何かと大変ですからね。
東京駅を10時、東海道線9番線から出発します。
寝台大解剖
ホームから丸見えの客室。これが今回の寝床です。
二階席のBシングル。
本当はAがよかったんだけど2週間前の予約でも既に売り切れ…
荷物を置いたところ。スーツケースがまぁなんとか入る感じです。
ちなみに一階席。この部屋ではスーツケースが置けないから今回はラッキーだった！ご参考まで！
パスコード入力により。鍵がかけられるようになってます。狭い車内で鍵を持ち歩かなくてイイのは助かります。
サンライズ瀬戸は1998年にグッドデザイン賞受賞したようです。調べたら建築メーカーと共同開発したらしく、インテリアも木目調で結構凝ってます(^^)
トイレにはコンビのベビーキープ。これは助かる！用を足してる時ホールドしておかないとリンゴちゃんは暇だからそこら中にベッタベタ触りますし。
きちゃない話ですが、男性は両手塞がるから子供を抱えられないんですよ。
ただ、これだとオムツ替えは結構キツイ。おむつ台が有ればパパ旅行的には100点なんだけど、ついてるだけマシ！ありがとう！
サンライズ瀬戸の利用客のほぼ7割は女性だそうです。それも一人旅用。1998年当時、まさか男性が育児メインとは思いもしなかっただろうなぁ〜。開発当時のペルソナから外れてるでしょうね。
皆さんは個室でオムツ替えしてるのでしょうか(･_･？
タッチしないと空かないドア。時々新幹線に乗ると敏感に反応する自動ドアを採用しているタイプもありますがこちらは大丈夫！就寝中のお客さんに迷惑をかけない配慮でしょうかね(^^)
トイレのドア。使用中かどうかがわからない…深夜に何度か利用しましたが、なんとなくノックするのってヤですよね。
事前にリサーチした結果、シャワーカード360円を購入してシャワーできるらしいとわかっていたのですが、6分しか使えないのと、タオル販売してないので子供連れには難易度が高いと判断。今回は家で浴びて来ました。結構混むようで順番待ちもありますし。
社内販売は自動販売機のみ。東京駅のニューデイズでおにぎりや飲み物購入しておくと良いですね。リンゴちゃんはお腹が空くとぐずり出すのでここは食べても食べなくてもいいので保険かけときました。
抱っこ紐から下ろしたら起きちゃったリンゴちゃん。
この後、横浜で再びねんねしました。
ちなみにシングル寝台は文字通り1人用なので、こうして隙間に枕を詰めて横に寝かせるとスペースが空くので親子寝られてイイ感じです。
ちなみにリンゴちゃんは爆睡してましたけどシシシは2時間程度しか寝ることができませんでした…空気が悪いのと床が硬いのと、ガタガタ揺れるのと、子連れなもんで気を張っているからでしょうね(°▽°)
スマホが無かった時代、みんなラジオを聴いていたんダナァー。1980年台のカプセルホテルにもよく見られます。最近の柴田文江さんのカプセルホテルのデザインだとこういうのは一掃されてる。現代はスマホがありますしね〜。
↑岡山で4分間、出雲の切り離し作業があるんですが、リンゴちゃん抱えて走るわけにいかないんで間に合いませんでした。さよーならー(^^;)
岡山から広島までは新幹線に乗り換えました。
朝6時と言うこともあってこだまはガラガラ。
完全に貸し切り状態の車両。ニコニコのりんごちゃん。かくれんぼして遊びました٩( ᐛ )و
朝ごはん。シシシは普段からHuelと言うイギリス初の完全栄養食を気に入って飲んでいるので旅行中も持って来ました。
ところがおにぎりに早々に飽きたリンゴちゃんがシシシの手からHuelを奪ってグビグビ…
調べたら3歳になってから与えてOKらしい。リンゴちゃんは2歳とちょっとなのでちょびっとだけ味見させるぐらいだな〜。
無事、広島に到着。寝台列車の利用は正解でした。
今回タブレット動画をたくさん詰めて来ましたが大成功です。買ってよかったタブレット…
移動中つまんなくてギャーギャー騒いでしまったり、ホテルや新幹線のウェブ予約時などの真剣なシーンに、一瞬でも完全沈黙してくれるので重宝しますよ٩( 'ω' )و スマホで見せるとこちらが調べもの出来ませんからね！
次回に続きます〜！
【台北でコインロッカーが空いてなかったのでLALALOCKER を利用した話】
皆さん、超オハヨー！シシシだよ( ^ω^ )先日、台湾総統選 蔡英文総統が圧勝で再選しましたね。日台関係を良好に保って頂けることを祈っております。
さて、そんな台湾ですが、日本人の旅行先として年末年始の人気旅行先に関する調査で、5年連続1位となっています^ - ^
日本人に人気の年末年始旅行先、台湾が5年連続1位（中央社フォーカス台湾） - Yahoo!ニュース
シシシも台湾は大好きでこのブログでも転売商品の買い付けに何度も足を運んでいます。
台湾を旅行してみると分かるのですが、結構デジタルトランスフォーメーションが進んでいることに気がつきます。
※デジタルトランスフォーメーションとは…
デジタルトランスフォーメーション（Digital transformation； DX）とは、「ITの浸透が、人々の生活をあらゆる面でより良い方向に変化させる」という概念である。 デジタルシフトも同様の意味である。 2004年にスウェーデンのウメオ大学のエリック・ストルターマン教授が提唱したとされる。Wikipediaより。
シシシも年始は家族で台北旅行に出かけたのですが、便利なサービスを利用してきました。
SNSの写真を印刷できる次世代プリクラや
台湾版Unerとも言えるFoodpanda
WeChatでチェックインする無人ホテルなど、日本で見かけないサービスがいっぱい。
さて本題ですが、旅行最終日に台北駅でコインロッカーに荷物を預けて手ぶらで観光をしようとしたのですが、台北駅のどのロッカーも空いてませんでした！
年始に旅行者が多い中、午前11時過ぎに預けようとしたのが愚行でしたネ(^^;)
管理のおじさんに無理無理空いてないよって追い払われました٩( ᐛ )و
一応、コインロッカー以外の選択肢として台北駅前に荷物預かり場もあるのですが午後8時までしかやってないんですよね。
その時間過ぎると取り出しアウトって言う(-_-) 帰りのLCCの出発が深夜3時だったのでコレは困る…
困った末、ネットをポチポチして、Lalalocker (ララロッカー)といサービスを見つけました。
lalalocker | 荷物を置いて手ぶら観光を楽しもう！
目次
LALALOCKER とは？
台湾旅行中、台北駅のコインロッカーが空いてなくて試したLalalocker。提携先のホテルやレストランが荷物を預かってくれる。会員登録なしにクレカ情報だけでパッと予約できる体験が良い！(^o^) pic.twitter.com/o6NdIl59ca
— SHISHISHI (@mieteinaikoto) January 12, 2020
このサービスを通して、提携しているホテルやレストランなどに荷物を預けることができます。
日本にも同様なサービスとしてecbo cloak（エクボクローク）というサービスがあります。こちらは2015年6月2日の設立なのでLALALOCKER の方が後発かもしれないですね！
結構前からecbo cloakの存在は知っていたのですがシシシは日本を旅行する機会があまり無いので利用チャンスがありませんでした。今回、台湾で類似サービスを試せたのはラッキーでした＾＾
さくっと使える
LALALOCKERはWEBベースのサービスなので使えるのでダウンロードも、会員アカウントの作成の必要が無いです。
※ちなみにecbo cloakはアプリのダウンロードが必要です。Wi-Fi下で事前にインストールしておかなきゃいけないのがちと面倒かな。
Lalalocker はクレジットカード情報を入れるだけであっという間に予約が完了します。後は地図の通りに現場に向かえば良いだけ♪ 現場で家族を待たせてる状態で長いことチクチクスマホをいじる必要が無いのでこれば助かりました！
預けたい地域を入力して
地図で確認
受入可能であれば予約。受入可否が地図上に出ていればさらに良いですね。
料金について
料金は荷物のサイズに合わせて、
150元 約600円
70元 約240円
の2種類があります。
ちなみに台北駅のコインロッカーに1日預けると、それぞれ
50元 約200円
100元 約400円
といったところ。少々割高にはなりますが、背に腹は変えられないって感じです。クレジットカード決済なので地味にコインに両替しなくて良いところは便利です。
安全性について
これは預け先の管理体制次第だと思いますが、ちょっと残念です。
今回シシシは提供者であるゲストハウスに、スーツケース２つとキャリアを２つ預けましたが、預ける時も受け取る時も、預かり証もなく、勝手にその辺に置いておいて、みたいなレベルでした(°▽°) 一応、貴重品は抜いてひっそりとしたとこに預けたシシシ…。
ゲストハウスは不特定多数の人が出入りしていて、その気になれば持ち出しも出来てしまう状態なので、正直安全性はコインロッカーに勝るものはないでしょう。最終手段って感じですかね(^^;)
今後も世界の便利なサービスについてレポートして行きます！
【スリープマネジメント:眠りをふかくするために】
皆さん、超オハヨー！よく食べよく寝てよく遊ぶ、亀仙流のシシシだよ！( ^ω^ )
いやぁーっ寒くなってきましたが睡眠的観点では非常にありがたい季節になりました。
シシシは睡眠時間をスマートバンドを使って毎日ログに残してるのですが、明らかに7-8月ごろは睡眠時間が減ってました。
↑日本人の平均的な深い睡眠の長さは1時間半前後なので半分を切ってしまってます。今年の夏は寝苦しくて寝苦しくてめちゃんこ辛かったです。クーラー付けると喉がカラカラだわつけないと蒸し暑くてイライラ…。
↓スマートバンド
この頃から睡眠の質をかなり意識し出して、いろいろ試してみましたので、効果があった深い睡眠が増えるいくつかのポイントをまとめてみます。
↓回復！
体内時計を整える
冬は日射時間が短いので体内時計が狂いがちになります。Amazonで売ってた10000ルクスが出るライトを朝に浴びるようにしてみました。
めっちゃマブイ★
寝起きに顔面に当ててるとスカッと起きられます。超オススメ。寝たい時間に眠くなるので寝たいのに寝れないというリスクを回避できます。ただ、午後4時ぐらいに浴びたらその夜は全く寝ることができなくなりました！恐ろしい！使用は午前中に留めておいたほうがいいかと思われます。
血行を促進する
皆さん、超オハヨー！( ^ω^ )
— SHISHISHI (@mieteinaikoto) 2019年10月26日
深い眠りが短くて悩んでいましたが群馬で温泉に浸かると急激に長くなることが判明しました。なんと3時間！
そして今日は60人規模の人間中心設計についての講師のお仕事。楽しんで貰えるように頑張るゾォ〜！#おは戦r1027on#おはよう戦隊1027#早起きチャレンジ pic.twitter.com/IxctfaQtoz
ズバリ、深い睡眠を増やすのに1番聞いたのがこれ。温泉に浸かる。普段シャワーでは得られない、ゆっくりと圧力をかけて血の巡りが良くなることで深いリラックス感が得られたようです。
とはいえ、毎日温泉に浸かるために山奥に住むことも出来ないので、湯船に肩まで浸かるか、その辺のスーパー銭湯を利用することになるでしょうね〜＾＾
心拍数を下げる
もう一つ、話題のCBDを寝る前に摂取してみたら、安静時の心拍数が減り、より深いリラックス感で深い眠りが増えるみたいです。
#CBD を摂取した日としない日では安静時の心拍数に明らかに違いが出る( ^ω^ )https://t.co/UGyMTm2DPp pic.twitter.com/oPlnBcC4ad
— SHISHISHI (@mieteinaikoto) 2019年9月4日
↓日本だとキチンとしたのが売ってませんが、ここで直輸入品が売ってるようです★
『CBDピュアオイル フルスペクトラム600mg (¥15,998)』 フリマアプリ「メルカリ」で販売中♪
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darksideofthemoon.hatenadiary.jp
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