皆さん、超オハヨー！（＾＾）生活のリズムを守るためにも、朝食は重視しているシシシだよ！ 外食などで不足しがちな食物繊維をここでしっかり取るようにしたい～。 起き抜けに白湯で胃を温めた後、プレ朝食がわりのプロテインシェイクを飲み干し、ジムへと…
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