メディテーションを始めるには何から始めていいのか、1人だとなかなか難しいと思う。数年前、たまたまTEDトークを見ていた時にメディテーションとは何かを語っていったプレゼンターがいた。今回はその人が広めているアプリを紹介する。 Head Space アンディ…