皆さん、超オハヨー！やりたいことが多すぎる！シシシだよ。 また人生を変えるものに出会ってしまいました。 去年今年の去年から去年の暮れに知ってからと言うもの超便利だったのでお知らせします。 Huelと言うイギリスの完全栄養食です。 ブログでもオスス…

皆さん、超オハヨー！最近は、外出がなかなかできないので、最近はもっぱら中山きんにくんのメニューを採用しているシシシだよ( ^ω^ ) 鶏胸肉と野菜と茹で卵だけです。彼は何年もコレを朝から晩までいっぱい食べてます。ヤーーーーー！！ 中山きんにくん飯 p…

皆さん、超オハヨー！シシシだよ( ^ω^ ) 10月に差し掛かってから、人生で経験したことのない、腰の違和感… 痛い！ しかもうっすら痺れてるやんけ！ 確実に、9月から始めたギターが原因です…！ ↓社会人からクラシックギター始めました。 そりゃあ毎日1時間、…

最近ジムの前にモンスターを飲むことを習慣づけているシシシだよ( ^ω^ ) 一度、早起きのためにカフェインを辞めたシシシですが、最近コンスタントに早起きできるようになったので、朝に1回だけカフェインを摂ることにしました。1日1回朝だけ。 ジムに行く前…

皆さん、超おはよう。 ラーメン食べ過ぎてリバウンドしたシシシだよ！ 2018年4月から8月までリーンバルクダイエットを行った。 結論から言うと効果は抜群で、 2カ月間で4.5キロ、4ヶ月で5.6キロの減量に成功した。 ※ピーク時には62.1kgまで落とし、-7kgの減…