今回は高山きんにくんという青年にジャックされたので特別編。以前紹介したリーンバルク飯の作り方を公開。 みんなお待ちかね！筋肉クッキングの時間だよ！今日はハサミだけで簡単に作れる筋肉の味方、鶏胸肉のお手軽ジャークチキンだよ！ 鶏胸肉に含まれる…
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