見えているのに見えていないコト

初めまして。シシシです。色眼鏡を捨てよ。変化の多い新時代を生き抜くため、悪しき習慣は断ち、良き習慣を取り入れる。本当に価値のあることを実践するブログ。

マインドフルネス

【いっときの感情に流されないために】

皆さん、超オハヨー!シシシだよ(^^) 感情は人が望む望まないに関わらず、人の意志力、行動力を支配します。感情に支配されると時に、合理的とは言えない判断を招こともあります(´-`).。oO どうすれば感情をコントロール出来るのでしょうか。 人は感情…

【心の声に耳を傾ける】

メディテーションのお陰で、最近は周りの意見に惑わされる事が少なくなったように思う。言い換えれば、物事に関して自分が本当はどう思っているのか、感じているのかという事が以前よりも自然と気がつく事ができるようになった。 何を隠そう、以前はモノゴト…