皆さん、超オハヨー！シシシだよ( ^ω^ ) 10月に差し掛かってから、人生で経験したことのない、腰の違和感… 痛い！ しかもうっすら痺れてるやんけ！ 確実に、9月から始めたギターが原因です…！ ↓社会人からクラシックギター始めました。 そりゃあ毎日1時間、…

皆さん、超オハヨー！バカのひとつ覚え最高！シシシだよ( ^ω^ ) ちょっと前にギター練習をとりあえず20時間続けるチャレンジを行ないまして、今ではしっかり習慣化することが出来ました(^○^)イエイ。 このチャレンジが思いのほか楽しかったので、これから興…

皆さん、超オハヨー！シシシだよ( ^ω^ ) 時間と習熟率の関係については、マルコム•グラッドウェルさんの10000時間の法則がありますね。 ↓シシシも読みました(^^) この本以降、何かのプロになる為には、10000時間が必要と言われるようになりました。 その道の…

皆さん、超オハヨー！でも基本はリズムキープ♪シシシだよ( ^ω^ ) 冒頭の五郎丸の謎ポーズ、覚えていますか？このポーズは何のために行なっているのでしょうか。 一流のアスリートの中には、ここぞという瞬間の前に、ルーティンを忠実に守る人達がいます。時…

皆さん、超オハヨー！シシシだよ( ^ω^ ) シシシはこれまで、無駄にお酒を飲んでしまう理由は、ストレスなどからくるものだと思っていたので、極力ストレスを減らせるように努力してきました。 ところが最近、ストレスが無いはずなのにお酒を飲むようになって…

最近ジムの前にモンスターを飲むことを習慣づけているシシシだよ( ^ω^ ) 一度、早起きのためにカフェインを辞めたシシシですが、最近コンスタントに早起きできるようになったので、朝に1回だけカフェインを摂ることにしました。1日1回朝だけ。 ジムに行く前…

皆さん、超オハヨー！読書の秋、シシシだよ( ^ω^ ) 読書習慣に関する自分ルール、だいぶ固まってきました。 読書が捗るルール高い→読書は自己投資。1500円以下の本は貯金から出してオーケーとするめんどくさい→移動中に耳で聞く、ページをちぎって少ない分量…

皆さん、超オハヨー！習慣化デザイナーのシシシだよ( ^ω^ ) 下の画像はスタンフォード大学のBJ Fogg教授のFBM (Fogg Behavior Model) の図です。このモデルは、習慣や行動を作り出すためにの３つの不可欠な要素の関係を表したものです。参考リンク： https:/…

皆さん、超オハヨー！先日、ITパスポート試験という資格を取得したシシシだよ( ^ω^ ) 一応国家試験なんだけど難易度はそこまで高くない試験。とは言え、無勉で合格できる！…訳でも無い٩( ᐛ )و ITパスポートは平均30-50時間の勉強が必要らしいですが、以下の…

皆さん、超オハヨー！ 先週金曜の夜から転売商品の買付のため、ハワイに行ってきたシシシだよ( ´ ▽ ` ) ハワイと言えば楽しいイメージですが、日本人にとって地理的にジェットラグ＝時差ボケがキツくなる地域でもあるのです。 金曜から行くと2日しか滞在でき…

皆さん、超オハヨー！（＾ω＾） 数ヶ月前に、小米（Xiaomi、シャオミ）のスマートバンドを手に入れ、習慣を強化しているシシシだよ。 先日の記事で、シシシは毎日のスケジュールを決めていると書いたけれど、常にそのスケジュールを書いた紙を持っているわけ…

皆さん、超オハヨー！6月は湿気で髪の毛がクルクルになっちゃうシシシだよ。天パで得した事は一度もないね！(´・ω・) さて前回、習慣化にはご褒美を用意する、という記事では、マイルールというアプリを紹介しました。 ↓まだ読んでない方は参考にしてみてね(…

皆さん、超オハヨー！子供の頃、ご飯に好きなものが出たら我慢して後に残して食べていたシシシだよ( ´ ▽ ` ) でも、最後の方になるとお腹いっぱいで食べられなくなってしまうこともしばしば(;o;) それから大人になると好きなものは先に食べた方がいいと何と…

皆さん、超オハヨー！ ラーメン大好き、シシシです（＾∇＾） 前回の記事で、シシシは毎日の行動をスケジュールを使って細かく決めているとご紹介しました。 このスケジュールには、自己投資の時間＝タスクも散りばめられています。 後で詳しく書きますが、長…

皆さん、超オハヨー！ ちょっと早めにゴールデンウィーク突入したウキウキのシシシだよ。（＾＾） 何か新しいことを始めるときについて回る、「あれこれ考える前にやれ！」というセリフ、皆さんどう思われますか。 このセリフの意味するところは「ウダウダ言…

皆さん、超オハヨー！ 新卒の会社で手取り16万の時、3年で100万円貯めて夢だった短期留学したシシシだよ。今日はその時に身につけた貯金習慣のお話。 世界一周旅行、留学、新車購入など、考えるだけでもワクワクするが、一方で沢山のお金がかかるのが現実。 …

皆さん、超オハヨー！ 春は新しい習慣を手に入れるにはぴったりの季節。いかがお過ごしですか シシシだよ（＾＾） しかしながら密かに自分一人で新しい習慣を始めても三日坊主で続かない、なんて事も良くある。 その１つの理由は、 習慣を思い出させる「鍵亅…

皆さん、超オハヨー！ 先日、2度目のグアム転売ツアーを敢行してきたシシシだよ。（＾＾） グアムではビーチで泳いだり、 ハンバーガーを食べたりしたわけだけど、 仕入れ先である、お目当てのブランド品のアウトレットショップが… もぬけの殻。なんとぉぉお…

皆さん、超オハヨー！ 今現在家族の年末旅行のためフランスに向かっているシシシだよ。（＾＾） 生まれて初めて海外に行った時などはベタに地球の歩き方を買ってワクワクしていたけど、海外慣れしてしまった現在では当日ギリギリまで何もしないで出発数時間…

先日、 イタリアのローマで活躍する1人のポールダンサーの女性についての特集を観た。 彼女は40歳でローマ オペラ座に入団、 60歳で定年退職後、ポールダンスを始めた。 そう、彼女は60才をこえたおばあさんなのである。定年退職後に情熱を注げる事をみつけ…

以前、世界中に転売パートナーのネットワークを形成したいとの記事で書いた。早速、今年10月のマニラ旅行で現地人の転売パートナーを作ってきた話。 現地パートナーの見つけ方 今回、Couchsurfing というサービスを使った。Couchsurfing とはAirbnbより前に…

皆さん、超おはよう。先日のタイでの大失敗を取り戻すように、WealthNaviで10万円を稼ぐことに成功した。これを原資にして年末はフランスに買い付けに行って来ようと思う。(フライト代にしかならないが。) darksideofthemoon.hatenadiary.jp 今回の臨時収入…

皆さん、超おはよう。 タダで海外旅行に行く方法という記事で書いた転売用の在庫は、嬉しいことに10日間ですでに12万円の売り上げを叩き出している。一見順調とも思えるが、在庫が売り切れてしまったら売り上げは打ち止めだ。ここらで仕入れを加速していきた…

ある程度単語力がついてきたら、今度は英語でのアウトプットを増やしていこう。 身近に英語を話す人がいればラッキーだが、ここ日本には残念ながらそんな恵まれた環境ではない。 そこでオススメなのが、TwitterやFacebookなどで友達を作り、ひたすらにチャッ…

社内でくすぶってる人、新入社員の方。 もう、一緒にコンフォートゾーンから出ませんか。 現代のわらしべ長者 アクセサリーブランドを立ち上げた友達 バンドの人気投票で入賞した友達 高収入の転職に成功した友達 FBで繋がりまくり、その知り合いをクラウド…

自分は根本的にだらしない。 やらなければいけないこともすぐに忘れる。 新しい習慣を手に入れる時、やらなければいけないことを思い出させてくれる存在は必要不可欠だ。 これを解決するために以前は毎朝、ジムでエアロバイクに乗りつつ、紙にタスクリストを…

優勝商品のAmazon echo plus 嬉しいことがあった。 先日、全社を総動員した商品開発コンテストで優勝することが出来たのだ。 各部署から集まった人材が、朝から晩まで1つの部屋にこもり、チームごとに画期的なアイデアを募ると言うコンペティション形式のイ…

タスクリストの作成はビジネスや普段の生活においても、強力なツールと言える。 ただ、やりたいことが多すぎるあまりにもたくさんリストに残ってしまっていないだろうか。 いつまでたってもリストからタスクが消えず、消化不良で焦りを感じていたことがある…

先週見に行った門前仲町の桜 今やりたいことが2つある。 1つ目 90分ごとに水を飲み、10分間の休憩を取ると言うこと。いわゆるポモドーロテクニックと水分補給休憩を一緒にして、日常生活に取り入れたいと思っている。 ※ポモドーロテクニックとは… 25分、55分…

いつか使うかもしれないから取っておこう… 物を処分するときに必ず1回は頭をもたげる考えだといえよう。 服のタグ、付いてきたボタン、空箱、ポケットティッシュ、よくわからないフタ、空き缶…枚挙にいとまがない。 ただ、毎回それらが有効利用されるとは限…